牙齿根部疼痛，而且周围齿肉肿胀实则就是人们常说的牙龈肿包。据了解，牙龈肿包已成为困扰广大患者的重要口腔疾病，严重时让人难以下咽，甚至是连水都不能喝。那么，何晓雅牙龈肿包整形的术后护理有哪些？
龋齿：龋齿就是我们常说的蛀牙。如果蛀牙没有得到及时的诊疗，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经引发根尖周炎，病情加重反而会引起牙龈肿包。牙龈炎、牙周炎：生活中牙龈炎和牙周炎都比较常见，也是造成牙龈肿包的主要原因。一般是口腔卫生不良，清洁不导致的牙菌斑和牙结石堆积，对牙龈造成刺激形成的口腔炎症，从而出现牙龈肿包的症状。
牙龈的疼痛主要是因为维生素c的缺乏，或者是上火的因素造成的，所以平时多吃含维生素c的食物，然后平时多摄入新鲜的蔬菜水果。不仅仅可以起到降火、补充维生素c的作用，而且，对于胃肠蠕动等效果也比较好。平时可以多吃西瓜，番茄泥，猴桃，樱桃之类的食物，一般维生素c的含量都是比较高的。平时在注意生活、习惯方面的调整，避免吸烟饮，饮酒等。
一.何晓雅牙龈肿包整形的术后护理有哪些
1、引起牙龈肿包的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，z为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。
2、天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
二. 消除牙龈肿包的方法
1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
(3)五倍子15克，煎浓汁含漱。
(4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。（编辑3002）
