女人减肥术的作用一般能保持多少年？饮水今天带大家了解一下。喝水会使人发胖吗?不会!我可以通过喝水来减轻体重吗?是的!可以这么说，喝水是便宜和有的减肥方法!
熬夜会让身体的生物钟工作，新陈代谢也会因此变得异常，而新陈代谢的速度会影响身体消耗卡路里的速度，爱美人士经常熬夜，新陈代谢率就会下降，久而久之便会形成易胖难受的体质。因此熬夜减肥是一种很不靠谱的做法，减肥还需要通过控制饮食、运动锻炼或医疗手段，来达到减肥效果。
增加肌肉量：适当的锻炼一些肌肉有利于体型的保持。提高基础代谢极端的饮食限制会导致肌肉量的减少，进而基础代谢下降，形成脂肪难以消耗的体质。为了增加肌肉量，我们要适当增加运动量，多摄取含脂肪较少的肉类和富含蛋白质的大豆的等食物。
一.女人减肥术的作用一般能保持多少年
1、苹果含有丰富的膳食光纤，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，从而达到减肥的效果。
2、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，身体也变得更健康。
二. 腹部吸脂术后注意事项
1、术后近期不吃海鲜及辛辣食物。
2、术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作。
3、由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染创口。术后3-5天不能沐浴，以避免污染创口。
4、继续穿戴紧身弹力服装3～6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。
腹部吸脂手术作为较好的腰部减肥方法，安全无损伤;腹部吸脂减肥技术定位正确，选择先进的整形设备，切口小、疤痕荫蔽、恢复时间短、在确保安全微创的条件下不影响工作，效果维持长久从而达到腹部吸脂效果与改善身体形态的目的。（编辑3001）
